5 روش فوق العاده برای رشد مو و ریش - عکس کده

5 روش فوق العاده برای رشد مو و ریش - عکس کده

در طول یک دهه گذشته ، ریش ها باز گشت بزرگی را به خود اختصاص داده اند و تعداد بیشتری از مردان نیز از آنها ورزشی می کنند. شاید سعی کرده باشید خودتان یکی را رشد دهید ، اما ناامید شده اید که سریعتر یا کاملتر نشده است.

متأسفانه ، هیچ تونیک مخفی وجود ندارد که باعث شود موهای شما سریعتر و ضخیم تر شوند. اگر در ژن ها نباشد ، فقط اتفاق نمی افتد. دقیقاً همانطور که رنگ موهای شما توسط DNA شما مشخص می شود ، موهای صورت نیز ویژگی ها و الگوهای رشد می کنند. شما موهای خود را به طرز جادویی یک شب تغییر نخواهید داد ، و اگر 35 ساله هستید و هنوز موهای زیادی را روی آن چانه چانه ندیده اید ، ناگهان ریش جوانه نخواهد زد. همینه که هست.

با این حال ، چند کار وجود دارد که می توانید کمی برای تسریع در رشد مو و تقویت سلامت موهای صورت خود انجام دهید ، که به شما کمک می کند ظاهر لوکس و زیبایی را که می خواهید به آن ارائه دهید. آنچه شما واقعاً سعی در انجام آن دارید این است که از حداکثر پتانسیل بدن برای رشد موهای صورت استفاده کنید. اکثر آقایان به احتمال زیاد با عادت هایی که مانع از رشد می شود زندگی می کنند ، بنابراین نکات زیر را رعایت کنید تا اطمینان حاصل کنید که با مادوگری که می خواستید به کار خود ادامه دهید.


 


1. اول و مهمترین: فقط صبور باشید

موهای صورت هر کس با سرعت ، ضخامت و دامنه های مختلف رشد می کند (در تمام صورت شما یا شاید فقط در ناحیه بز). فقط چیز زیادی وجود ندارد که بتوانید تغییر دهید.

خبر خوب این است که با کمی صبر و حوصله (خوب ، گاهی اوقات زیاد) ، اکثر آقایان می توانند برخی از سبک های موهای صورت را سنگ بزنند. برای بعضی ها این یک ریش کامل خواهد بود ، و برای برخی دیگر این ممکن است یک بز سبک باشد. با هر سبکی که می خواهید (یا حل و فصل کنید) ، دستیابی به آن ممکن است یک ماه طول بکشد ، یا ممکن است یک سال طول بکشد - همه چیز در مورد صبر است.

هنگام بزرگ کردن ریش ، به ویژه برای اولین بار ، فقط حداقل چند هفته چیز لکه دار را لمس نکنید. احتمالاً خارش و ناهموار خواهد بود ، اما اشکالی ندارد. برای مدتی می توانید با آن مقابله کنید.

هرچه انجام دهید ، این افسانه را خریداری نکنید که اصلاح منظم باعث می شود سریعتر رشد کند. آن افسانه شهری سالها مرده است ، بنابراین اگر هنوز هم آن را باور دارید ، فقط یک nincompoop هستید.


2. خوب بخوابید ، درست بخورید ، ورزش کنید

رشد مو توسط مواردی که مربوط به سلامت و رفاه عمومی شما است ، ترویج می شود.

اول ، بیشتر موهای شما در طول شب اتفاق می افتد ، که گردش مالی سلولی در اوج خود است. اگر استراحت نکنید و دوباره شارژ مجدد کنید ، موهای شما به همان اندازه رشد نمی کند. یکی دیگر از محصولات جانبی استراحت نکردن ، کاهش جریان خون است و این بدان معنی است که مواد مغذی کمتری به مقصد خود می رسند (فولیکولهای مو شما). مواد مغذی کمتر = شامل سلامت و رشد موهای صورت. هر شب 7-8 ساعت خواب خود را بگیرید و ریش جوانه زدن از شما تشکر می کند.

علاوه بر گرفتن مقدار زیادی زوزه ، ورزش منظم و خوردن یک رژیم متعادل از پروتئین ، سبزیجات ، غلات کامل ، چربی ها و غیره باعث افزایش سرعت رشد و سلامت موهای شما نیز می شود.


3. تستوسترون را افزایش دهید

مراقبت از سلامت جسمی شما نه تنها باعث افزایش جریان خون و مواد مغذی موهای شما برای رشد می شود بلکه باعث افزایش تستوسترون شما ، هورمونی مرتبط با رشد مو می شود. تستوسترون برای رشد بهتر فولیکول مو عمل می کند ، و سپس DHT (که هورمونی است که از T تبدیل می شود) رشد واقعی مو را تقویت می کند. بنابراین ، به طور کلی ، تستوسترون بیشتر = موهای بیشتر و رشد بهتر. در ادامه به طور طبیعی T خود را در اینجا تقویت کنید ، و احتمالاً ریش بهتری به دلیل آن دارید.

با این کار ، تقویت T شما بر ژنتیک ضعیف مو غلبه نمی کند و شما را از تختخواب پایین و صاف تا کلاس جهانی به ارمغان می آورد. اتفاقی که رخ می دهد این است که بهینه سازی T باعث بهینه سازی ژنتیک ریش می شود. بنابراین ، اگر شما از داشتن صورت صاف و صاف کودک برخوردار هستید ، ممکن است شاهد افزایش کمی در رشد موهای صورت باشید ، ریش را ضخیم تر و لکه دار تر کنید ، اما به طرز جادویی به شما نوع ریش نمی دهد. وایکینگ را افتخار کنید.


4- مراقب پوست زیر پوست باشید

موهای شاد از پوستهایی که به خوبی مراقبت می کنند در زیر آن وجود دارد. احتمالاً شما مجموعه مردانه را با مراقبت های مناسب از پوست در ارتباط ندارید ، اما روال شستشوی صورت خود را هر روز صبح و شب اتخاذ می کنید ، هفته ای 1-2 بار لکه دار می کنید (Lather & Wood خوب است ، اما بسیار ارزانتر کبوتر مردان). اسکراب) ، و مرتباً از مرطوب کننده استفاده کنید (لوسیون مورد علاقه شما انجام خواهد داد) برای مرطوب نگه داشتن پوست. نه تنها رشد موهای صورت را تشویق می کند بلکه چهره شما نیز بهبود می یابد! برد - برد!

وقتی ریش شروع به کار کرد و راه آن روتین را گرفت ، به قسمت زیر بروید:


5- از محصولات مناسب مراقبت از ریش استفاده کنید

نه ، من قصد دارم به شما بگویم که باید شامپوی ریش فانتزی یا روغنهای گران قیمت بخرید. گفته می شود ، شما باید موهای صورت خود را درست مانند موهای بالای سر خود شامپو کنید. هر آنچه را که به طور معمول استفاده می کنید خوب است ، فقط مراقب باشید که ریش شما کاملاً شسته شود. شما نمی خواهید کالای باقیمانده در آنجا مواد را خشک کرده یا مانتوی مجلل خود را خدشه دار کنید.

ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B :S
کد امنیتی
رفرش
کد امنیتی
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]